Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Абрикосы, Финик, Семена Льна, Кефир. Mittagessen: Яичный Желток, Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок. Abendessen: Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Нуркинс's Gewichtsverlauf
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