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57 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное, Bite Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Abendessen: Салат нежный с курицей и яблоком. Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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