Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2011
|
71,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 253,46g.
Frühstück: Flax Seed Omega 3 Cookies. Mittagessen: Wheat Thins, Crab Spinach Dip, Broccoli, Peanut Butter Cups, Recipe Secrets - Vegetable Soup & Dip Mix, Mini Spinach Quiche, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Abendessen: Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, Black Bean Tortilla Chips, Deluxe American Cheese. Snacks/Sonstiges: Jocalat Chocolate Coffee, Rice Krispy Treats, Draught (Can). mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|