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Сбросить до конца недели 2,9 . быть 63!
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: Гранат, Грецкие Орехи, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Мёд, Красное Яблоко, Манго. Mittagessen: Соль, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Сьомга Філе . Abendessen: Перепелиное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Novus Морской Окунь Гриль . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Yanusik5189's Gewichtsverlauf
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