Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 7,81g.
Mittagessen: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Canela, Linea Stevia 100% , Da Colônia Farinha de Amendoim, Ovo, Coco Seco1. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
hiit nível 4 - 35 Minuten, musculação corpo todo nível 3 - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Laismiriam's Gewichtsverlauf
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