Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Garam, Gula Pasir, Acar Mentimun Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt Plain. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
|