Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 75,06g.
Abendessen: Mission Deli Тортилья, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Клубника, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира, Филе Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Жевательная Резинка (без Сахара), Клубника, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelugrup2's Gewichtsverlauf
|