Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Branco Torrado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Coxa de Frango , Abobrinha, Cenouras. Abendessen: Abobrinha, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marah.barbara's Gewichtsverlauf
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