Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 168,64g.
Mittagessen: Soprole Leche Entera, Marraqueta, Lentejas Hervidas. Abendessen: Soprole Manjar. Snacks/Sonstiges: Mantecado, Milka Chocolate Con Leche, Ambrosoli Old England Toffee (2), Arcor Butter Toffees. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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