Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Integral, Maçã, Cafezinho. Mittagessen: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Tomates Cereja, Acelga, Omelete. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marcia lipes's Gewichtsverlauf
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