Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Яблоки (без Кожи), Цельное Молоко, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Knorr Mercimek Çorbası, Knorr Mercimek Çorbası, Knorr Mercimek Çorbası, Курица Вареная. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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