Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad, Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. Abendessen: Broccoli , White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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