chris_281's Notizen, 27 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
83,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2021:
1454 kcal Fett: 41,30g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 198,90g.   Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Myprotein Flavdrops, Bananen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Zwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Leichter Genuss Frischkäse, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Erdbeeren, Güldenhof Putenbrustfilet, REWE Avocado, Brotinsel Bio-Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Back Family Backpulver , Dr. Oetker Tortenguss Rot, Ei, Grandiso Puddingpulver Vanille, Arla Skyr, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rapsöl, RUF Puddingpulver Vanille, Erdbeeren, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Erdbeeren. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


chris_281's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.