Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 189,30g.
Frühstück: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Mittagessen: Chili Con Carne med Bönor, Morötter, Vitt Ris. Abendessen: Foodbox Oriental Beef . Snacks/Sonstiges: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Päron, Arla Mild Kvarg Vanilj. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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