Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Turmeric (Ground), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Radish, Pickled Beets, Trader Joe's Grapeseed Oil, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Snacks/Sonstiges: Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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