Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ikan, Tempe Orek, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ampela, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Air Kelapa. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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herinseptian's Gewichtsverlauf
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