Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 29,40g.
Frühstück: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Mittagessen: Suflê de Queijo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Salada Vinagrete, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. mehr...
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789 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bia Reis19's Gewichtsverlauf
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