Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Beras, Semur Telur, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Asin, Bakwan, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sirup, Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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