Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Салат Айсберг, Гречка, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Abendessen: Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Наполеон из лаваша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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