Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Mittagessen: Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Корюшка Жареная, Frustyle Красный Апельсин, Bombbar Raspberry Sorbet Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|