Вера Викторовна Дубровина's Notizen, 28 Apr 21

Вчера ходили с Саней в бассейн. Я и в сауну тоже. Вес в прибавке. Либо стоит. Иногда надо. Я не расстраиваюсь. Хоть и хочется как и всем, побыстрее.
Жаль одно: перед праздниками майскими хотелось бы вес 79. Чтоб до 80 был 1 кг задела. Не хочу вернуться 11 мая 82 например. Это психологически трудно.
ог 108 стало 103
от 98 стало 92
ож 111 стало 108
об 118 стало 115
о ляжки 58 стало 61

79,8 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1486 kcal

Fett: 123,49g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 13,40g.   Frühstück: Просто Масло Сливочное, Белый Город Сливки 33%, Спар Сыр Орловские Сыры, Яйцо, Котлеты из фарша из лопатки Здоровая Ферма. Mittagessen: Куриная печень Здоровая Ферма, Огурец (без Кожуры), Суп из говядины, Домик в деревне Сметана 25%. mehr...