Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 33,83g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Abendessen: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|