Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 136,35g | Kohlh: 292,98g.
Frühstück: Наполеон ПП, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Гречка. Mittagessen: Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Зелёный Горошек, Меридиан Мидии в Рассоле, Яичный Белок. Abendessen: Grow Food Тирамису, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, ВкусВилл Лютеница, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|