Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ленивые сырники🥟, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Bonduelle Молодой Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Мёд, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: XXL Power Protein Bar Cocos, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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annboo_'s Gewichtsverlauf
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