Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 15%, Power Pro Протеин Femine, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Power Pro Протеин Femine, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свекольник Мой. Abendessen: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Капуста Квашеная Моя, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Пиво, Fish House Стружка Кальмара, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Tuborg Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|