Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2011
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134,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 202,71g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Light Premium Orange Juice Beverage, Light Fat Free Orange Creme Yogurt, GOLEAN Crunch!. Mittagessen: Bottled Water, Apple Slices, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Cantaloupe Melons, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cut Green Beans, Boil-in-Bag Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Tap Water, Turkey Jerky - Original, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Bananas, Muscle Milk Light (Vanilla Creme), Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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