Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Хлеб, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Abendessen: Эклер, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sofokl01's Gewichtsverlauf
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