Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Coffee, Ком Кисело Мляко, Краве ,Домашно , Red Raspberries, Strawberries , Cookie & milk baked oats. Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Abendessen: Pineapple, Картофи Задушени Картофи С Копър И Чесън , Пилешко Печено Бутче, Apple Cider, Ком Кисело Мляко, Краве ,Домашно , Dijon Mustard, Yellow Sweet Corn , Лук Стар Лук (Суров), Radishes , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Салата Айсберг, Mixed Salad Greens, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Боженци Прясно Мляко 3,5%, Chia, Dark Chocolate 56% Cocoa, Овесени Ядки, Brown Sugar, Baking Soda, Water, Coffee, Coconut Oil, Red Raspberries, Walnuts, Cocoa Powder, Coffee with Milk, Coffee, Баунти. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DesitaEm's Gewichtsverlauf
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