Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Grovo Яичный Белок, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, 4Life Финские Овсяные Отруби, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Пиканта Лобио. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition BCAA. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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