Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Сладкий или Горький Шоколад. Mittagessen: Белая Дача Капуста с Морковью, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Грибы "Шитаки", Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Mirrolla Сироп Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|