Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2014
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Spiegelei, Spiegelei, Spiegelei. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erbsen und Möhren (Gefroren), Erbsen und Möhren (Gefroren), Berschneider Entenbrust Geräuchert, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Latte Macchiato, Latte Macchiato, Latte Macchiato, Latte Macchiato, Latte Macchiato. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cat00006's Gewichtsverlauf
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