Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 291,96g.
Frühstück: Caffè, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Conad Spremuta di Arance Bionde. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Conad Farro Cotto al Vapore, Olive Nere. Abendessen: Tiramisù Fit, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Snacks/Sonstiges: Banane, Pure Protein Barretta Proteica. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a tuttaaaaaa......'s Gewichtsverlauf
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