Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: K-Classic Limburger, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Vollmilch, Kellogg's Frosties, Aldi Vitalbrot, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Butter, Edeka Forellen Filets, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Limburger, Kerrygold Butter , Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Zwiebelschmalz, Aldi Vitalbrot, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Schwartau Rote Grütze, Ravensberger Dessertsoße Vanille, Apollinaris Presta Light. Abendessen: Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Vapiano Nizza Salat. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Accupedo - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dare1707's Gewichtsverlauf
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