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Stillstand auf der Waage
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Unser Bauernbrot. Mittagessen: Bratkartoffeln, Putenschnitzel, Spitzkohl. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Unser Bauernbrot, Balcerzak Krakauer. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis . mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Larifro's Gewichtsverlauf
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