Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 152,88g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Капучино, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . Mittagessen: Шампиньоны, Ясная Горка Грудка Копченая, Булгур. Abendessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YLIUA_F's Gewichtsverlauf
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