Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 120,36g | Eiw: 192,74g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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