Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Clara de Ovo, Parlak Queijo Mussarela, Tomates, Ovo. Mittagessen: Broa de Fubá, Alface, Cenouras Cozidas, Alface, Repolho Refogado, Acém Cozido. Abendessen: Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Sonstiges: Padaria Sonho Recheado de Creme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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