Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Rebus, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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leekims's Gewichtsverlauf
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