Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 166,63g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: банан Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Era Green Семена Чиа. Mittagessen: Теремок Квас, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Abendessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonduelle Чили Микс. Snacks/Sonstiges: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Gewichtsverlauf
|