Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
120,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Coffee, Vegetable Empanadas. Mittagessen: Colby Jack Cheese, Rye Bread. Abendessen: Negroni, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Steak. mehr...
|
|
3691 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
|