Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 171,44g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Deli Sliced Ham, Potato, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, G Hughes Sugar Free Ketchup, Egg. Mittagessen: Frieda's Daikon, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Abendessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Brown Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Zucchini , Broccoli . Snacks/Sonstiges: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Mangos, Apples, Bananas, Deglet Noor Dates. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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