Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 174,80g | Kohlh: 256,61g.
Frühstück: Medimart Multi Fibras, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Bimbo Bimbollos Brioche, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Carnes Gusi Bistec Taquero, Marketside Carne de Cerdo al Pastor, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Coronado Rompope, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Leche Carnation Reducida en Grasa. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Jitomate, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Bimbo Bimbollos Brioche. Abendessen: Marinela Mini Pay de Nuez. Snacks/Sonstiges: Nestlé Carlos V Cereal, Holanda Nieve Oreo, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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