Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Nuez de la India, Glico Pocky Chocolate, Hershey's Kisses Almond, Pepino (Pelado), Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate. Mittagessen: Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Betabel, Pechuga de Pollo. Abendessen: Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Santa Clara Leche Deslactosada Light, HEB Greek Plain Yogurt, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nature's Heart Organic Matcha Tea Powder, Espinacas, Plátano Maduro. Snacks/Sonstiges: Susalia Totopos Horneados (30g), Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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valeortiz75's Gewichtsverlauf
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