Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Agua. Abendessen: Huevo, Guiso de Lentejas. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ambar.serralta's Gewichtsverlauf
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