Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 16,86g.
Frühstück: Suco de Limão, Sadia Mussarela. Mittagessen: Spoleto Cenoura, Cebolinha Verde, Sadia Mussarela, Ovo, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Coração de Frango. Abendessen: Guacamole, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , FN Forbis Whey Protein, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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