Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 162,10g | Kohlh: 67,14g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Mittagessen: Agrião, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Lentilhas Cozidas, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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