Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Batatonese, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Abendessen: Carne de Frango Light, Massa Leve Mini Pastéis. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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