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자기전 다리 마사지 효과? 오~
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: 파스퇴르 저지방우유, 사과, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Mittagessen: 마요네즈, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Abendessen: 롯데 클라우드 클리어제로, 찐단호박, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 풀무원 네컵 연두부, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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