Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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150 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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412 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 13,31g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Cereal aldi, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Mittagessen: Valblanc Smeerkaas Light, Biaform Brood. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Bolognese. Snacks/Sonstiges: Oil en Vinegar Crostini Tomaat Basil, River Agrumes Light, Sanoform Tafelzoetstof, Aardbeien, Water (uit Fles). mehr...
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3951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sandravwa's Gewichtsverlauf
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