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Início Desafio 21 Dias I
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 69,26g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Herbalife Chá NRG, Nestlé Iogurte Natural Integral, Azeitonas Verdes, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Lugen Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Bolo de Coco, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Oba Castanha de Caju , Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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